Среднесуточные энергетические потребности организма легкоатлетов в зависимости от вида спортивной деятельности, пола и мастерства
Аннотация
Определение среднесуточных энергетических потребностей организма легкоатлетов в зависимости от вида спортивной деятельности, пола и мастерства.Материал и методы: обследованы легкоатлеты (мастер спорта и кандидаты в мастера спорта) в возрасте 18-35 лет, мужчины и женщины, занимающиеся на базе Ташкентских спорткомплексов «Динамо» и «Трудовые резервы».Результаты: среднесуточная энергетическая
потребность легкоатлетов в основном зависит от интенсивности и продолжительности
тренировок и соревнований. Коэффициенты физической активности легкоатлетов отличаются в зависимости от вида спортивной деятельности,пола и мастерства спортсменов.Выводы: среднесуточные энергетические потребности у спортсменов, занимающихся бегом на длинные и сверхдлинные дистанции,многоборьем и марафонами, в 2 раза превышают физиологические потребности взрослого человека,
занятого физическим трудом средней тяжести.
Sport turlari, jinsi va mahoratiga qarab,sportchilar tanasining o’rtacha kunlik energiya ehtiyojlarini aniqlash.Materiallar va usullar: Toshkent shahridagi “Dinamo” va “Trudovye rezervlari” sport majmualari bazasida mashg’ulot olib boradigan 18-35 yoshdagi sportchilar (sport ustasi va sport ustaligiga nomzodlar) ko’rikdan o’tkazildi. Natijalar: sportchilarning o’rtacha kunlik energiyaga bo’lgan ehtiyoji asosan mashg’ulotlar va musobaqalarning intensivligi va davomiyligiga bog’liq. Sportchilarning jismoniy faollik koeffitsientlari sport turlari, sportchilarning jinsi va mahoratiga qarab farqlanadi. Xulosa: uzoq va o’ta uzoq masofalarga yugurish, ko’pkurash va marafonlarda qatnashadigan sportchilarning o’rtacha kunlik energiya ehtiyojlari o’rtacha jismoniy mehnat bilan shug’ullanadigan kattalarning fiziologik ehtiyojlaridan 2 baravar yuqori.
Determination of the average daily energy needs of the body of athletes, depending on the type of sports activity, gender and skill.Material and methods: Athletes (master of sports and candidates for master of sports) aged 18-35 years, men and women, who train on the basis of the Tashkent sports complexes “Dynamo” and “Trudovye reserves”, were examined. Results: The average daily energy requirement of athletes mainly depends on the intensity and duration of training and competition. Physical activity coefficients of athletes differ depending on the type of sports activity, gender and skill of the athletes.Conclusions: The average daily energy requirements of athletes involved in long and superlong distance running, all-around and marathons are 2 times higher than the physiological needs of an adult engaged in moderate physical labor.
Sport turlari, jinsi va mahoratiga qarab,sportchilar tanasining o’rtacha kunlik energiya ehtiyojlarini aniqlash.Materiallar va usullar: Toshkent shahridagi “Dinamo” va “Trudovye rezervlari” sport majmualari bazasida mashg’ulot olib boradigan 18-35 yoshdagi sportchilar (sport ustasi va sport ustaligiga nomzodlar) ko’rikdan o’tkazildi. Natijalar: sportchilarning o’rtacha kunlik energiyaga bo’lgan ehtiyoji asosan mashg’ulotlar va musobaqalarning intensivligi va davomiyligiga bog’liq. Sportchilarning jismoniy faollik koeffitsientlari sport turlari, sportchilarning jinsi va mahoratiga qarab farqlanadi. Xulosa: uzoq va o’ta uzoq masofalarga yugurish, ko’pkurash va marafonlarda qatnashadigan sportchilarning o’rtacha kunlik energiya ehtiyojlari o’rtacha jismoniy mehnat bilan shug’ullanadigan kattalarning fiziologik ehtiyojlaridan 2 baravar yuqori.
Determination of the average daily energy needs of the body of athletes, depending on the type of sports activity, gender and skill.Material and methods: Athletes (master of sports and candidates for master of sports) aged 18-35 years, men and women, who train on the basis of the Tashkent sports complexes “Dynamo” and “Trudovye reserves”, were examined. Results: The average daily energy requirement of athletes mainly depends on the intensity and duration of training and competition. Physical activity coefficients of athletes differ depending on the type of sports activity, gender and skill of the athletes.Conclusions: The average daily energy requirements of athletes involved in long and superlong distance running, all-around and marathons are 2 times higher than the physiological needs of an adult engaged in moderate physical labor.